как достичь цели

Все мы хотим, чтобы наши цели достигались, мечты воплощались, желания исполнялись… Но не у всех это получается. Мы постоянно откладываем, не знаем с чего начать или хватаемся за все сразу, а то и вообще не можем сформулировать для себя «чего же мы хотим». А бывает, что вроде бы и достиг, добился цели, а как-то на душе радостнее не становится, и обнаруживаешь, что цель то и не твоя вовсе.

Давайте разберемся, что же с этим всем можно сделать, чтобы знать как достичь цели.

Составить список своих желаний.

Для начала нужно попытаться понять а чего же мы хотим, определиться в своих мечтания и желаниях, расставить так сказать жизненные приоритеты. Запишите на листе бумаги все свои мечты, желания, все, что вы хотели бы сделать, но до сих пор не решались (например, приготовить ужин, прыгнуть с парашютом, похудеть на 8кг, открыть свое дело и т.д.). Чем больше их будет, тем лучше -20,30, а лучше не меньше 100.

Возможно, начав его писать, вы поймете, что не так уж и много у вас целей, будете думать: » и это все, а что же еще написать?»  Это не страшно. В дальнейшем, вы всегда сможете добавить или откорректировать ваш список. Главное, вы сформулируете все свои беспорядочно возникающие в голове мысли на бумаге. А это уже полдела в достижении целей.

Распределить цели по ключевым областям жизни.

Следующим этапом было бы неплохо все свои цели распределить по основным направлениям вашей жизни. Это от пяти до девяти главных сфер жизни, в которых она развивается. Это ваши жизненные приоритеты.

как достичь цели

Колесо жизненного баланса

 

Для этого отлично подойдет  техника «колесо баланса«, с помощью которой вы более наглядно сможете увидеть все ваши цели и желания и вам будет легче их достичь.

Необязательно области жизни должны быть именно такие, определите для себя сами, что для вас важно.

 

В дальнейшем, анализируя ситуацию,  вы сможете понять в каких областях  у вас получается перекос и что вам мешает достичь своих целей.

Проверить свои цели. 

Когда вы нарисуете общую картину, важно понять, а ваши ли это цели вообще? Насколько нужно их достигать? Прислушайтесь к себе, к своей душе. Что вы будете ощущать, когда какая-то цель будет достигнута?

Позволить себе эту цель.

Очень часто бывает так, мы вроде бы хотим чего-то, мечтаем, но мысленно все равно ставим себе какие-то условия и ограничения — «когда я буду больше зарабатывать», «когда закончу учебу», » с нового года», «с понедельника», » а что подумают другие», «а вдруг я не смогу» и  другие подобные мысли лезут к нам в голову, когда мы о чем-то мечтаем. И это, как ни странно нормально.

Важно, отпустить их на все четыре стороны и поверить в себя, позволить себе достичь этой цели. Ведь каждый человек заслуживает всего самого лучшего в этой жизни по праву рождения!

Заявить о своей цели.

Когда вы уже решили, что все, двигаюсь в направлении своей цели, важно заявить о ней. Поделиться с друзьями и единомышленниками. С теми людьми, которые будут вас поддерживать и соответственно не дадут расслабляться. Так, вы будете накапливать больше энергии  в достижении своей цели. И поддерживать мотивацию на должном уровне. А если услышите критику в свой адрес, то примите к сведению.

Каждый человек имеет право на свое мнение. Если цель «ваша», то никакая критика не помешает вам ее достичь, а иногда  и поможет.

 Режем «слонов» и едим «лягушек».

То есть, определяем для себя большую цель — «слона» и делим ее на много маленьких шагов — «лягушек».  Когда вы разобьете так свои цели, то сможете спланировать каждый маленький шаг. И вы поймете как  легко можно достичь своей цели, она уже не будет вам казаться такой недостижимой.

Визуализация.

Четкое видение конечного результата значительно увеличивает шансы достичь желаемого. Представляйте в мельчайших деталях как вы уже достигли цели. Например, если вы хотите купить машину, представьте какой она марки, какого цвета. Представьте ка вы на ней едете, какие чувства при этом испытываете, какие запахи вас окружают и т.д. Чем ярче и четче картинка, тем быстрее и более точно ваше желание будет реализовано.
Постоянно держите у себя в голове этот слайд. Это очень помогает.

как достичь цели

Например, вы хотите автомобиль

Отслеживание выполнения своей цели.

  Когда вы распишите все свои цели и определите сроки их выполнения, не забывайте отслеживать и анализировать ход их достижения. Это можно делать в органайзере дневнике или специальных электронных программах.

Даже если вам кажется, что цель ваша, но вам никак ее не достигнуть, не нужно изменять цель, нужно поработать над методами ее достижения. Просто постарайтесь поискать новые способы ее достижения.

Фиксируя промежуточные шаги, вы увидите в итоге, что ваша цель вполне достижима. Это ли не дальнейшая самомотивация?!

Действуйте!

 И, пожалуй, это один из самых важных пунктов при ответе на вопрос «Как достичь цели?«. Действуйте, не медлите. Пробуйте, дерзайте. Жизнь — это движение.

 P.S. Если у вас есть что добавить по этой теме, какие-то еще способы как достичь цели, не стесняйтесь, оставляйте свои комментарии! Если будет что-то интересное, мы обязательно дополним нашу статью!

Напоследок посмотрите этот забавный видеоролик о том, как же все-таки надо добиваться желаемого.

 

Рекомендуемые статьи:

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Техника «Колесо жизненного баланса»

 

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *