Архив комментариев к статье: Как полюбить себя

  1. Надежда

    Очень трудно простить тех, кто тебя обидел. Но я согласна, что чтобы полюбить себя, то научиться прощать необходимо. И начинать надо действительно с себя.

  2. Аффирмации- вещь великая. Я в течение какого-то времени писала каждый вечер в дневнике разные такие фразы. А сейчас я понимаю, что я так думаю уже. Где-то это все-таки откладывается у нас. Так что любить себя надо.

  3. А что делать если не получается простить отца, который бросил нас, когда я была еще маленькой? Из-за этого чувство вины испытываю.

    • Прощение рано или поздно произойдет. Главное, что вы стремитесь к этому. Тренируйтесь и все у вас получится. Представьте себе его, как будто вы с ним разговариваете. Объясните ему, как вам не хватает его любви, можно письмо написать. Примите его таким.
      Конечно это не сразу получится. Все в ваших руках. И в вашем сердце. Слушайте его!
      Я уверенна, что он тоже по вам скучает, просто не позволяет себе принять это и предпринять какие-то шаги, чтобы сблизиться с вами.

  4. Marry

    Да, статья приятная! Пошла учиться прощать.

  5. Katerina

    да уж. полюбит себя не так уж просто((

Как правильно сделать карту желаний?

как правильно сделать карту желаний

Мы все хотим, чтобы наши желания исполнялись и мечты сбывались. Но порой не знаем как это сделать. Такой инструмент позитивного мышления, как Карта желаний поможет вашему подсознанию запустить воплощение задуманного и превратить мечты в реальность.

В данной статьей есть все, чтобы помочь вам правильно составить такую карту.Read More

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

как правильно мечтать чтобы мечты сбывались

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Многие считают что мечта — это что-то далекое и несбыточное, какие-то грёзы и необъяснимые желания. Однако, в последние десятилетия нового века люди все чаще стали задумываться, а что же такое мечта и можно ли добиться желаемого. Стало появляться много информации о различных способах исполнения желаний,  знаменитый фильм «Секрет», появилось много книг на эту тему, различных учений с множеством техник.

Так как же правильно мечтать чтобы мечты сбывались? Это действительно возможно, если соблюдать некоторые правила.
Read More

Техника «Колесо жизненного баланса».

колесо жизненного баланса

Все мы хотим жить гармоничной жизнью, развиваться , достигать целей. Но иногда нам кажется, что все как-то идет не так, в жизни чего-то не хватает. Ведь у каждого человека жизнь складывается из нескольких разных сфер, жизненных приоритетов. Чтобы научиться правильно распределять свое время и силы, чтобы все сферы жизни развивались гармонично, существует великолепная и удивительно простая  техника «Колесо жизненного баланса».

Суть ее очень проста.Read More

Как достичь цели

как достичь цели

Все мы хотим, чтобы наши цели достигались, мечты воплощались, желания исполнялись… Но не у всех это получается. Мы постоянно откладываем, не знаем с чего начать или хватаемся за все сразу, а то и вообще не можем сформулировать для себя «чего же мы хотим». А бывает, что вроде бы и достиг, добился цели, а как-то на душе радостнее не становится, и обнаруживаешь, что цель то и не твоя вовсе.

Давайте разберемся, что же с этим всем можно сделать, чтобы знать как достичь цели.

Read More

Побыть одному. Уединение.

Иногда так хорошо побыть одному.

Каждому человеку иногда так хочется побыть одному , поразмышлять, подумать о жизни, расслабиться, позаниматься ничегонеделаньем в конце концов…. В общем, дать  своему мозгу отдохнуть. Но далеко не всегда это получается сделать в нашей повседневной жизни с ее ритмом и бесконечным течением времени. А многим просто даже и негде уединиться.Read More

Как правильно засыпать?

 

как правильно засыпать

В современном мире ритм жизни очень ускорился по сравнению с прошлыми временами, особенно в мегаполисах. Постоянные стрессы на работе, нехватка времени, бесконечная «гонка», неправильное питание — все это негативно сказывается на нашем состоянии. И нашему организму нужно все больше времени на восстановление сил и энергии.

А как известно, силы мы восполняем во сне. Тело расслабляется, мозг отдыхает, все системы обновляются.  После пробуждения мы чувствуем прилив сил, море энергии бодрость духа…. Это в идеале. Но зачастую происходит совсем иначе.

Read More

Как избавиться от ночных кошмаров?

как избавиться от ночных кошмаровНеприятные сны снятся каждому из нас. Иногда это становится настоящей проблемой. Но от кошмаров можно избавиться, вычислив механизм их «запуска».

Первая серия.

В непростом деле укрощения кошмаров, прежде всего важно ответить себе на вопрос: «Почему они снятся?». Если оставить в стороне физиологическую причину, то есть переедание на ночь, основных причин, с точки зрения психотерапии всего две.

Первая- это Read More

Принципы жизни

принципы жизни

Принципы жизни

Каждый человек живет согласно свои убеждениям. Это наше мировоззрение, мироощущение. Назовем это «принципы жизни». Они формируются в период взросления и формирования личности и могут меняться под влиянием обстоятельств и накопления жизненного опыта.

 Свои убеждения я решила сформулировать в виде известных мудрых фраз, которые у всех на слуху, но в то же время заставляют наш мозг очередной раз задуматься. Я вообще люблю подобного рода изречения и частенько в повседневной жизни их использую. Видимо они уже так впечатались в мое подсознание, что мозг выдает их при получении мною очередного жизненного опыта. Может быть и вам они помогут расставить свои жизненные приоритеты.Read More